步骤1/4各种豆,一样抓一把,浸泡一个钟。
步骤2/4电饭锅开煲。45分钟关掉。焖半个钟。
洒上白糖即可。
步骤4/4多吃些豆类对人体是非常好的,最近我是天天吃都不厌的!??
紫红糯米的功效与作用糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚
黑糯米的选购技巧黑糯米的选购要挑选颗粒完整,饱满,颜色均匀,没有碎裂和杂质者为佳
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