夏天来一碗自己做的冰沙,清凉舒适。
准备材料。
保鲜盒里倒入一盒酸奶,士力架切碎,拌入酸奶,依据自己口味可以放一半或者全放。
香蕉,哈密瓜切小块,蓝莓洗完用厨房用纸洗干水,倒入保鲜盒。
倒入剩下三盒酸奶,拌匀。
冰箱冷冻室内,冻三个小时,搅拌一次,在冻两个小时,完成。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有