儿子高三了,成天坐在教室里用脑子,确很少运动了,怎样给他健胃补脑,补充营养维生素呢?突发奇想,哈哈,这道水果加餐诞生了!
挑选食材,去皮去核,备用
切成小块,核桃掰碎,蜜饯切成小丁丁,装入碗中
到入浓稠的酸奶,加一勺半蜂蜜,均匀搅拌,分装到漂亮的玻璃小碗,开心的吃吧!健胃补脑,去火通便,补充维生素!
核桃一定要脆脆的那种,把它掰碎,很有口感哦!
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
每克苹果籽中的氰苷折算为氢氰酸后约有几百个微克,几乎不存在致人中毒的可能,但在日
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