原料图。
大米洗净放电饭煲烧开2分钟,断电备用。
小土豆洗净切滚刀块。
平底锅烧热,放少量油。
下土豆翻炒。
炒至土豆表皮微焦时下黄豆酱、生抽和盐。
炒匀。
倒入电饭煲内的米饭,用木铲摁平。
盖上锅盖,小火焖制。
出锅,拌匀即可开吃。
黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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