粉丝提前温水泡软,剪小段。
放开水锅中煮熟。
粉丝捞出过凉水。
娃娃菜洗净,竖切成条。上锅蒸,水开后蒸5分钟。
蒜切末。
锅中放底油,将蒜末炒香。
将锅中的蒜和油一起倒在碗中,加蒸鱼豉油。
将粉丝摆在蒸好的娃娃菜上。
将碗中的配料浇在粉丝上,再上锅蒸5分钟即可。
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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