买了好多杂粮粉,不做杂粮馒头,没法消耗,所以赶紧把杂粮馒头做起来,健康又美味,很赞哟~
取45克温水融化酵母粉
把普通面粉和杂粮粉混合均匀
把酵母液倒入杂粮粉中搅拌,然后再加入剩余的60克温水,然后用手揉面
将杂粮面团揉至表面光滑,然后盖上湿布发酵成两倍大小
将发酵好的面团,再反复揉搓一下,然后搓成圆柱形。
将面团切成均匀的剂子,用手揉成想要的馒头形状。放入铺好蒸布的蒸屉里,每个馒头面团做好适当的间隔。然后盖上湿布,二次发酵,发酵约30分钟左右,按压面团有弹性即可。把蒸锅水烧开,然后放入蒸屉,转中火整20分钟左右,然后利用余热焖制5分钟即可。
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