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南瓜,富含维他命,有抗氧化的功效。可以帮助消化吸收,通便利尿。怎么吃都不长肉,是每个想减肥的MM的(当然也包括我)最理想的选择。

南瓜也可以替代主食,还可以作为午后茶点。吃了后有饱腹感,是一种很好的减肥食品哦。

金灿灿,甜丝丝的南瓜,让人百吃不厌;;;;;;

籣草児
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难度普通 口味酱香 工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

南瓜 100克、 面粉 150克、 鸡蛋 1 个、 青笋 50克、 胡萝卜 半根、 大葱 一 截、 小块、 大蒜 2 瓣、 食用油 1 茶匙、 半 茶匙、 沙茶酱 3 茶匙

沙茶南瓜面疙瘩的做法步骤

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