健康美味
土豆切成丝,用水焯一下,凉水滤干,放适量醋、盐备用
放凉水和面,过程中放入适量食用油
取适量面剂子揉成面团,擀成薄饼
电饼铛中放入适量油
放入饼,正反两面烤成金黄色
打上鸡蛋
鸡蛋抹均匀
抹上香辣酱,如果不吃辣可以换为甜面酱
放上辣条和火腿肠
放上土豆丝和生菜叶
卷起来盛盘即可
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
生菜的功效与作用1。消脂减肥有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来
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