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凉拌木耳

广州已经进入烧烤模式了，天气太热了
来点小清新，顺便减减肥！

Ms餐桌
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难度简单

口味酸咸

工艺拌

厨具煮锅

营养信息详细信息>>

凉拌木耳热量：18 千卡

脂肪：0.04克
蛋白质：0.48克
碳水化合物：6.75克

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食材主料/辅料

木耳适量、香菜适量、白糖一点、醋适量、香油适量、生抽适量、葱姜蒜切细适量

凉拌木耳的做法步骤

步骤1/7

干木耳泡水，洗干净，最好用盐水洗一下
步骤2/7

香菜切段
步骤3/7

锅里水烧开，加入木耳，等水开就OK
步骤4/7

木耳沥起来，过一下凉水，更脆
步骤5/7

加入调料里所有的，量的多少看个人喜欢，我个人加醋比较多，喜欢酸的
步骤6/7

最后拌入香菜
步骤7/7

很好吃！清爽无敌！

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