炎炎夏日来一道清爽的沙律，顿时凉入心扉，神清气爽。
胡萝卜切粒，放入一大碗；
把玉米和青豆焯熟，滤水晾凉，也放入大碗；
把黄瓜去皮切片，紫洋葱切丝也放入大碗；
加意式沙拉酱2汤匙，翻拌均匀，装盘，面上撒咸肉粒约2汤匙。
千岛酱南瓜和煮鸡蛋(调理时间15分/4人份)材料:南瓜1/4个、煮鸡蛋2个、咸肉
腌黄瓜夏季最美的味道,夏秋人们食欲不振的时候有这么一小碟开胃小菜是非常不错的，
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