因为很喜欢肯德基的蔬菜沙拉,自己学学自己做呢!
准备材料洗干净备用
青瓜去皮切丁,胡萝卜去皮切丁!芹菜也切丁!紫包菜也切丝,玉米我买的是已经拨开的。
把材料全部过开水,(注意我是分开过水的!怕味道混一起)然后滤水后捞在一起!
盖上保险膜放冰箱里面40分钟
倒上沙拉酱还有千岛酱搅拌!拿了几片生菜垫底,切2块番茄作装饰,搞定!Y(^_^)Y
做好了拿到冰箱去冰一下再拿来吃!
千岛酱南瓜和煮鸡蛋(调理时间15分/4人份)材料:南瓜1/4个、煮鸡蛋2个、咸肉
现在是玉米上市的时期,吃些煮玉米,特别是对用眼过度的朋友来说,多吃黄色玉米能够保
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