用打豆浆的豆渣来煎饼,吃起又香又健康,又不浪费!
打豆浆用乘下的豆渣4匙,(这个量有点大,全家4人左右都够吃)豆浆留一杯备用
同样的匙,放2匙面粉,一匙玉米淀粉或土豆淀粉,打4个鸡蛋
再加入胡椒粉,花椒粉和盐(不用放味精)
搅拌好,有点干
有点干就加点豆浆在里面,注意也别太清了,太清煎出的饼不成形
最后加入切碎的葱花,搅拌好!
平底锅里每煎一个放一小匙油
放两匙拌好的豆渣,滩平,中到小火慢慢煎
一两分钟后可以翻个面再煎
两面都煎得黄黄的就出锅可以吃了!
下一杯豆浆
下牛奶
下稀饭,再加点其它杂粮,健康美味的快手早餐来了!
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