鱼头清洗干净后,葱姜切丝
取一只珐琅锅在锅底刷一层油,铺上葱姜
放入鱼头,淋上料酒后把剁椒铺在鱼头上
盖上盖子,中火10分钟后转小火5分钟,关火后在闷焖5分钟
另起锅,倒油烧至微微冒烟泼在鱼头上即可(泼油前撒些葱花)
通过上面的了解,我们都知道了鱼全身都是宝贝,不论是鱼头还是鱼肉都是健康的食物,能
剁椒的食用禁忌消化道溃疡患者禁止食用剁椒的选购技巧一般来说,正宗湖南剁辣椒水分少
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