周末下午煲一碗汤,看水汽氤氲在玻璃上,煲汤最大的好处就是有什么材料用什么材料。
准备材料,冬瓜,竹笋切块,西红柿切小块。
锅内下油放入葱姜炒出香味后放西红柿煸炒出汤汁。
下冬瓜,竹笋煸炒一分钟。
加入沒过材料的水,开锅后下浓汤宝,虾。大火滚开后小火熬至冬瓜软烂,下盐就可以出锅啦。
完成图。
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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