蚕蛹的营造价值大家都知道,我就不啰嗦了,主要介绍操作过程!
将蚕蛹放进冷水锅里,中火煮熟,水开后大约十分钟。
捞出蚕蛹冷却。
将冷却的蚕蛹大头切开,挑出内脏,待用。
锅内放油加热,当油有油晕散开时,放入蚕蛹中火炸制。
当蚕蛹肉呈现橙黄色时,捞出沥油。
锅内留少许油,放入准备好的蒜末和胡萝卜片煸炒。
放入炸制好的蚕蛹,大火炒干。
调入盐和麻辣鲜,翻炒匀即可装盘。
稍加点缀即可食用!
蚕蛹的营养价值:是绝对的高蛋白食品,民间有几个蚕蛹顶一个蛋的蛋白质含量的说法还是
蚕蛹能产生具有药理学活性的物质,可有效提高人体内白细胞水平,从而提高人体免疫功能
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