烤鱿鱼糯米筒

步骤1/14

糯米提前浸泡后煮熟或者蒸熟

步骤2/14

准备好的糯米饭、胡萝卜切丁、火腿肠切丁

步骤3/14

把杂蔬焯水，杂蔬就是指玉米粒、青豆和胡萝卜

步骤4/14

锅中加入少许色拉油，倒入糯米饭翻炒一下

步骤5/14

加入杂蔬和火腿肠翻炒均匀后加入盐和鸡粉炒匀备用

步骤6/14

处理干净的鱿鱼用料酒、姜汁和白胡椒粉提前腌制一会

步骤7/14

把炒好的糯米饭塞到鱿鱼筒里，不要太满

步骤8/14

用牙签固定住口子

步骤9/14

取一小碗调一个烧烤汁：先加入一勺甜辣酱和一勺蚝油

步骤10/14

再加入一勺海鲜酱和半勺蜂蜜，我还加了半勺辣椒油

步骤11/14

搅拌均匀成烧烤汁

步骤12/14

用刷子蘸取酱汁抹在鱿鱼上

步骤13/14

放入烤箱200度烤20分钟左右，期间拿出来刷2-3次酱汁

步骤14/14

切片装盘