去适量肉剁碎
芦笋,青椒,红椒切丁
锅里放适量油、生抽炒制肉变色,加入芦笋,青椒红椒
面开水煮熟
浇头放在面上即可
食材良药经常食用可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机体代谢能力
芦笋尖端生长力茂盛,产地采收时就必须趁著晨光尚弱,收割夜里刚冒出土的芦笋,动作要
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