娃娃菜洗好改刀,就是在每片菜中间切一刀
烧开半锅水,加少量盐、油,还有3/4块浓汤宝,入娃娃先把菜根端放进沸水中,待根端变得稍软再把菜全部放进水中灼1分钟。
将焯好的娃娃菜整齐码放在盘中待用
准备好蒜泥、小红椒,味极鲜,还准备一匙浓汤宝
起油锅爆香蒜泥
接着倒入味极鲜和剩下1/4浓汤宝煮至微微沸腾
将汤汁淋在菜上即可。
上汤娃娃菜的营养价值:通过炖煮后的娃娃菜口感比较软烂适合肠胃不好的人食用,有助于
娃娃菜又称微型大白菜,是从日本引进的一款蔬菜新品种,近几年开始在国内受到青睐。外
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