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凉拌海蜇皮

夏天来临不爱吃饭，饭桌上少不了的一道凉菜
海蜇皮辽宁特产，所以大家都爱吃，好多做法，今天黄瓜凉拌

小帅厨娘
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难度简单

口味蒜香

工艺拌

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营养信息详细信息>>

凉拌海蜇皮热量：66 千卡

脂肪：0.3克
蛋白质：3.7克
碳水化合物：3.8克

查看详细信息

食材主料/辅料

海蜇皮 200克、黄瓜一根、大蒜 3瓣、盐少许、白糖 1勺、香油少许、鸡精少许

凉拌海蜇皮的做法步骤

步骤1/4

黄瓜切丝
步骤2/4

放进海蜇皮碗里
步骤3/4

放入准备好的食材材料搅拌均匀
步骤4/4

装盘

小窍门

怕搅拌不均匀可以带一次性手套，本人带的

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