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朋友给拿了一袋小麦胚芽,正好做豆浆的时候放里一些,更营养更好喝。小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽,金黄色颗粒状。小麦胚芽取自小麦1.8%的精华,含有15种营养,富含维生素E、蛋白质、膳食纤维等,营养价值非常的高。
家里正好有现成的米豆小包装(内装黄豆、芡实、黑豆、荞麦),一袋正好做一回。

宝妈小厨
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难度简单 口味原味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具豆浆机

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食材主料/辅料

小袋装米豆 一袋、 小麦胚芽 1/5小杯(豆浆机自带的小杯子)、 清水 适量

小麦胚芽米豆浆的做法步骤

小窍门
1 豆浆机加水不要超过最高水位线,会溢出来
2 豆浆机不是免滤的要过滤一下,还要注意是不是有干豆功能才行
3 有时间的话可以提前把豆泡一晚更香浓
4 我的袋装米豆和1/5的小麦胚芽正好是一小杯(豆浆机自带的杯子)
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