胚芽米的功效与作用_营养价值_适用人群_选购技巧

胚芽米的功效与作用

养胃，减肥，其他功效

胚芽米的营养价值

(1)能排泄体内的有毒物质。

(2)辅助其他营养素的吸收。

(3)培育对人体有益的细菌。

(4)合成维他命。

(5)抵制对人体有害的恶菌。

(6)缩短粪便通过肠内的时间(解除便秘)。

(7)减低大肠的内压。

(8)降低胆固醇与中性脂肪的血中浓度。

(9)预防与改善肥胖。

(10)使尿素氮(BUN)正常化。

(11)使血糖值正常化。

(12)能够适当均衡地摄取微量元素。

(13)帮助减肥。

胚芽米的适用人群

健康体质平和质

胚芽米的选购技巧

当季新胚芽米，色泽晶莹透亮，天然的清香。