奥利奥饼干去除中间的夹心
之后用擀面杖擀碎
取一个透明的杯子,把饼干碎放到里面,按一下
倒入酸奶
放入蓝莓,稍加点缀!开始享用完美的下午茶吧~
成品欣赏!
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
营养价值 1、蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管
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