香椿芽是时令名品,也被称为树上蔬菜。香椿芽以谷雨前为佳,应吃早、吃鲜、吃嫩。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,其不仅营养丰富,且具有较高的药用价值,为宴宾之名贵佳肴。
准备食材:香椿:100g、鸡蛋:4个、盐:适量、油:适量
将香椿洗净后,用热水进行焯烫。水开后将香椿倒入锅中,快速翻动香椿,当稍稍变成浅绿色时马上捞出过凉。
将香椿挤干水份,切成碎。
打入鸡蛋,放入盐,搅打均匀。一定要充分搅打,这样炒出的鸡蛋才松软。
锅中倒入油,油量要宽,开大火,油温要足够高。
油热后倒入蛋液,蛋液刚刚倒入锅中后不要急于翻炒。观察蛋液稍有定型时转中火,翻铲成大小适中的块儿。接着不时给鸡蛋块翻面使其上下两面受热均匀,当两面都炒至金黄时关火。
盛盘享用。
三月八,吃春芽。
山有木兮木有芽。
木有芽兮春之味。
捏一把嫩芽撩拨春天!
嫩芽味美郁椿香, 不比桑椹逊几芳。
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