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八宝粥

sunny的新厨发
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难度简单

口味原味

工艺煮

时间2小时以上

厨具蒸锅

营养信息详细信息>>

八宝粥热量：2171 千卡

脂肪：58.75克
蛋白质：136.87克
碳水化合物：497.16克

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食材主料/辅料

红豆 100克、绿豆 100克、黄豆 50克、黑豆 50克、薏米 100克、糙米 50克、碎玉米粒 50克、小米 100克、麦仁 50克、红枣 4个、枸杞 5克

八宝粥的做法步骤

步骤1/3

豆豆泡数小时。
步骤2/3

放上半蒸锅水，等水开了下豆豆，小火煮大约两小时，豆烂了即可。
步骤3/3喜欢甜的可以加糖

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