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莲藕含铁较高,并含有大量维生素C和膳食纤维,生食能生津止渴,清热除烦,熟食养胃消食,补心止泻,夏天食用能补充营养,并能治热病口渴。

吾爱烘焙16
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难度普通 口味其它口味 工艺 时间10分钟 厨具煮锅

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食材主料/辅料

莲藕 2节、 香辣榨菜 1包、 蒜头 4粒、 大葱 适量、 酱油 适量、 蚝油 适量、 食用油 适量、 适量

凉拌藕片的做法步骤

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