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牛奶燕麦片

只要2分钟就可以吃上早点，睡过头人士必会~

虫妈小米
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难度简单

口味奶香

工艺煮

厨具微波炉

营养信息详细信息>>

牛奶燕麦片热量：47 千卡

脂肪：3.2克
蛋白质：6.81克
碳水化合物：3.4克

查看详细信息

食材主料/辅料

即食燕麦片 50克、牛奶 1杯、开水 50克

牛奶燕麦片的做法步骤

步骤1/4

燕麦片倒入杯子里，倒入开水，泡软它。
步骤2/4

倒入牛奶，搅拌搅拌，避免结块。
步骤3/4

放入微波炉叮90秒，完成。
步骤4/4

睡过头人士必会！

小窍门

1.燕麦片的量可以根据自己喜好增减。
2.90秒是微烫程度，加热时间自己调节。

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