步骤1/3炖盅加一半水，煮开加入芋头和盐！
步骤2/3芋头煮至半熟时加入牛腩。
步骤3/3小火炖至芋头全熟时加生抽和老抽和味精。出锅撒上葱花即可
1，牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，以新鲜黄牛的牛腩为好。 2， 牛腩是指带
鸡腿菇烩牛腩 简介 牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机
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