准备食材,龙豆焯水
龙豆切小段,圣女果切两半,葱、青蒜切象眼片
热锅凉油,爆香青蒜、葱片
圣女果、龙豆一起倒入,翻炒几下,出锅前加少许盐调味
装盘,收工
龙豆的功效与作用富含维生素及多种营养元素,具有降压、美容、助消化等食用和药用价值
"龙豆"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)热量(千
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