步骤1/4切好面包把面包切成两半
步骤2/4把火腿肠和香蕉加入面包中
步骤3/4然后再煎个蛋放入盘子
步骤4/4最后把苹果摆好
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带
一： 火腿丝瓜： 主料：丝瓜400克，熟头腿100克，盐、味精、淀粉、花生油、高
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