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酸奶水果沙拉

用酸奶代替沙拉酱做成沙拉会更健康哦，低脂美味又营养，多吃也不用担心热量高哦。

阿大
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难度简单

口味果味

工艺拌

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营养信息详细信息>>

酸奶水果沙拉热量：989 千卡

脂肪：7.83克
蛋白质：10.76克
碳水化合物：90.02克

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食材主料/辅料

吐司 1片、苹果半个、香蕉 1根、草莓 6个、酸奶 150克、柠檬汁适量

酸奶水果沙拉的做法步骤

步骤1/6

准备好材料
步骤2/6

清水洗净
步骤3/6

切成小丁
步骤4/6

挤入一点柠檬汁里面拌匀，防止水果氧化变色
步骤5/6

面包也切丁
步骤6/6

加入说过里面，倒入酸奶拌匀即可

小窍门

加入柠檬汁可以防止水果变色

拌果味西餐降火菜谱分类 >>

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