前几天去美容院做了四季薰蒸,结果这几天感觉很累很累,不知道是排毒太厉害,还是蒸得过度,导致元气不足,在这干燥郁闷的春天里,就给自己好好补补吧~~~
准备好所有材料~~~~~~`如图,主妇们一看就知道啦。
乌鸡洗干净切块,去除血水备用。
将所有食材放到土煲内,加热开水适量,大火烧开,转小火炖两小时,加盐调味即可。
煲好的汤汤,马上享受一碗,真得不错哦。
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
饮食合理可防体寒:适当摄取盐分在中医中,盐分有着温热身体的说法,所以,适当地摄取
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有