菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

巴马黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、镍等营养元素,其中以锰锌硒含量最高,高于正常黑米几十倍,源于巴马特殊的高地磁地理环境。
巴马村是世界最为著名的长寿之乡。巴马土壤中含锰和锌都很高,农作物通过吸收土壤里的锰的锌,储藏在茎叶或果实里,人又通过食物吸收而进入人体。因此,巴马的百岁老人无心脏病和脑血栓,绝大多数都是无疾而终。
用巴马黑米做出来的烧麦,嚼在嘴里非常的Q弹粘糯,香味浓郁,特别好吃。

1粗茶淡饭129
11389人浏览 / 828人收藏
难度高级 口味咸鲜 工艺 时间1-2小时 厨具蒸锅

营养信息 详细信息>>

查看详细信息

食材主料/辅料

巴马黑米 200克、 猪肉末 80克、 面粉 150克、 澄面 30克、 开水 100克、 食用油 适量、 2克、 葱花 8克、 5克、 鲜酱油 5克、 老抽 2克、 白糖 2克、 胡萝卜 20克、 料酒 5克

黑米烧麦的做法步骤

小窍门
1、加入澄面可以增加面皮的透明度,如果没有也可以不用放
2、如果自己不想做烧卖面皮,可以买饺子皮,再稍微擀薄点就可以了
3、馅料都是熟的,所以不需要蒸制时间过长
咸鲜小吃心悸菜谱分类 >>
烧麦的更多做法更多
你可能还喜欢更多
相关知识
大家都在做 更多
查看全部
精选分类
查看全部菜谱分类
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有