拔丝地瓜是一道色香味俱全的汉族传统名菜,属于鲁菜系甜菜。今天的人们对于饮食健康更加讲究了,食尚把它的做法改良了一下,将糖的用量减少很多,然后加上香芋、淮山一起烹饪,三种健康养生食材搭配一起,取名吉祥三宝这是一道很受小孩子欢迎的甜食~
备好食材:
香芋、淮山、红薯分别去皮,洗净,切滚刀块;
花生油烧至90℃时,把红薯块放入油内炸熟透至色泽金黄色;
捞出控干油;
全部食材炸熟;(可以一起放入油锅炸熟,我将它们分开炸熟,时间好控制。)
加清水、白糖,用慢火熬糖;
煮至糖起小泡至浓稠变色时;
倒入炸好的食材,抛匀,让其裹上糖浆,盛起后撒点熟芝麻即可。
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