第一次吃妈妈做的这道菜，就爱上这个味道，好吃又营养
步骤1/3玉米、火腿、胡萝卜切丁，葱也是
步骤2/3放油，先炒火腿丁，后放胡萝卜丁，炒了后最后放玉米丁
炒5到6分钟左右放葱，盐就可以啦！
玉米须的作用： 1.利尿：常用于治疗肾炎浮肿，每天用50～100克，水煎服。血吸
一： 火腿丝瓜： 主料：丝瓜400克，熟头腿100克，盐、味精、淀粉、花生油、高
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