河粉是南方特有的一种米粉,其实就是用普通大米浸泡十几个小时后磨浆蒸成粉皮切成新鲜粉条。
扣肉切成小块,这样方便大火快炒时比较容易爆香入味。
蒜瓣拍碎备用。
锅烧热油,放入蒜茸爆香。
蒜茸爆香后放入扣肉块大火快炒。
扣肉爆香后,放入生菜。
生菜稍软即放入新鲜河粉。
加入生抽大火快炒,用炒勺炒匀生抽后,用手拿起炒锅摇晃锅里的炒河粉。
炒至河粉干香即可装碟。
安神除烦,碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫
河粉是中国的一种著名的小吃,以大米制成,已经有百多年的历史,以广州“沙河粉”最为
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