紫薯银耳汤非常有营养,就是需要长时间的炖煮不过它真的有很好的功效。它可以去火,天气干燥的时候特别是冬季适合喝,还能养神补血,促进肠胃的消化,可以很有效的帮助一些肥胖的人甩掉自己身上的肥,瘦身养颜,经常做点给家人喝,喝上一碗可以保证您每天都会健康!
准备好材料
紫薯去是切成小块
银耳用温水泡发
锅里加入适量的水加入银耳提前煮半个小时再加入紫薯和冰糖
煮到汤汁浓稠的时候挤点柠檬汁颜色更美
挤几滴柠檬汁的效果
成品哈,个人喜深紫色,盛在新敗的碗里好美
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