牛腩肉切成大块丁,不要太小,牛肉出肉后会缩水
西红柿包皮
土豆胡萝卜去皮,今天材料比较少
切滚刀块,西红柿切一半碎丁,洋葱切小块就好
下锅开炖
成品
1,牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,以新鲜黄牛的牛腩为好。 2, 牛腩是指带
鸡腿菇烩牛腩 简介 牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机
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