菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

  鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。

祯祯宝贝
12190人浏览 / 367人收藏
难度普通 口味咸鲜 工艺 时间30分钟-1小时 厨具不粘锅

营养信息 详细信息>>

查看详细信息

食材主料/辅料

鱿鱼圈 350克、 一品鲜酱油 1勺、 料酒 1匙、 白糖 1勺、 黑胡椒粉 2匙、 蛋清 1个、 淀粉 15克、 面粉 10克、 面包糠 30克

酥炸鱿鱼圈的做法步骤

咸鲜小吃菜谱分类 >>
酥炸鱿鱼圈的更多做法更多
你可能还喜欢更多
相关知识
大家都在做 更多
查看全部
精选分类
查看全部菜谱分类
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有