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紫薯富含硒元素和花青素,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素,其中铁和硒含量丰富。紫薯泥和糯米粉做出的芝麻饼,香甜软糯,低脂养生!

阳光明媚9901
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难度简单 口味甜味 工艺烘焙 时间10-20分钟 厨具电烤箱

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食材主料/辅料

紫薯 300克、 牛奶 25克、 糯米粉 100克、 白芝麻 80克

紫薯芝麻饼的做法步骤

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