早餐是不是有点营养过胜
面条、两份的量
鸡蛋两个
锅里放油小火放入葱段慢慢炸香
炸至焦黄,葱捞出丢掉
倒出来备用
油热后放入鸡蛋
煎到两面金黄
盛出备用
水煮开放入面条,面条煮飘起来在煮一会
碗里放适量盐、味精适量汤,捞出面条放进碗里在放点葱油
在上面放点小葱
葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、
葱中含有相当量的维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所
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