本来想做灌饼哈,没灌进去,就成了鸡蛋铺饼,不过也不错哦
取适量面粉
用温水和面,醒20分钟
揉成三光
鸡蛋加葱花加盐
打成蛋液
取一小块面团,擀成长椭圆形,刷上一层香油
上边折下来
下边折上去
卷起来
按扁
擀成圆形
烧热锅,放少许油,小火,放入面饼
铺上一层蛋液
煎一会儿翻面
再翻两次OK
葱油的制作方法主料大葱100克辅料洋葱20克、花椒10粒、八角1个、食用油适量葱
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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