把面揉成面团。
加水揉洗面团。
洗出的面水倒入另一个盆里。
大概4-5次,面水清澈,即可停止洗面。
面水静置1个晚上,次日把浮面的水倒掉。
舀4勺面浆倒入刷油的比萨盘上。
上锅蒸3分钟。
面筋蒸熟切块。
凉皮切段。
豆芽焯水,放入碗里,加调味料拌匀。
吃凉皮血糖会升高吗?糖尿病的平衡主要是依靠控制每天总热量的摄入和消耗量,而凉皮属
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