在周末闲散地时光中,晒着太阳,从小花园挖出新鲜的百合,为家人做一道百合雪梨羹,得到的不只是美食的满足。
从地里挖出的鲜百合,剥下百合,中间的留下,可以继续埋入土中
雪梨削皮切块和银耳放入碗中
加上洗净的百合
撒上适量冰糖,枸杞。加少量水放入高压锅蒸制20分钟即可
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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