冬天就是要吃火锅。
汤底材料准备好。
配菜准备好。
大骨入冷水锅加葱姜、桂皮、香叶、八角大火煮沸,撇去浮沫。
大火转小火熬至汤汁成乳白色。
番茄去皮切小块入油锅烹出红汤,成蕃茄糊;
将番茄糊倒入骨汤锅煮开,加少许盐调味。
依次放入粉丝、金针菇;
以及牛丸、豆腐泡、包心鱼豆腐、萝卜片、肥牛;
最后放入菜心;
盖盖焖个三分钟。
搭配自己喜欢的蘸料,就可以吃啦~~~~
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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