1:把洋葱切丁,土豆胡萝卜肉切块。2:热锅加油抄肉,半生即可。3:炒洋葱,到洋葱变软透明状即可。4:锅中加水,倒入洋葱,胡萝卜,肉,土豆,水没过食材。5:水烧开后关火,加入咖喱块,搅拌到咖喱块融化再开小火煮10~15分钟到粘稠即可。
咖喱推荐这款。
浇上饭。
成品如图。
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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