不知道为什么小朋友特别喜欢吃薯条汉堡之类的快餐,记得第一次带晴宝吃必胜客她超级喜欢吃意大利面,对各种肉肉也是两眼放光,于是就寻思着自己给她做着吃,快餐大部分食材都是现成的所以会很方便,小朋友又吃的开心,我们何乐而不为呢。这道鸡排也可以选择鸡胸肉,我今天选的是鸡腿肉,鸡腿肉虽然处理麻烦了点但是口感更嫩,更适合小朋友。这道菜最关键的是这个黑椒酱,少了我们调汁的麻烦,重要的是味道还不错。
处理翅根,用刀子将骨头剔除,用刀背把肉拍散(如果选用的鸡胸肉,直接把鸡胸肉横向片成两片就可以了)
用黑椒酱腌10到20分钟,这期间可以不断用勺子给肉肉按摩,使鸡排更入味。
这个黑椒汁超市很容易买到哦
不粘锅倒油,把腌好的鸡排放入锅中,小火慢煎,并不时的用铲子在鸡排上按压
直到两面金黄筷子可以轻松插透就可以出锅了。
另起锅加水,待水开后放入螺旋面,煮熟后捞出来。
煎鸡排时会留下很多黑椒汁,不要倒掉,再根据个人口味放入黑椒酱和番茄酱,待酱汁浓稠的时候放入切好的洋葱粒,然后倒入螺旋面,大火收汁直到酱汁完全融入面中。
摘几朵西兰花在加了盐的开水中焯一下捞出,最后摆盘就可以吃了。
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