材料:花蛤调味:韩式辣椒、大葱、干辣椒、姜、盐、料酒、蚝油、香葱
花蛤洗净,浸泡在淡盐水里吐净沙泥。
大葱、姜、青红辣椒斜切片,干辣椒切段备用。
花蛤入沸水锅中汆烫至壳开,捞出沥干水。
锅置火上油烧热,放入葱姜、辣椒段爆香。
将沥尽水分的花蛤放入锅内,烹入料酒。
加入韩式辣酱、蚝油,大火翻炒均匀。
爆炒至汤汁收干、撒入香葱段即可。
花蛤通常是对产于中国近海的某些帘蛤科贝类的一种俗称。尤指:小眼花帘蛤 (Rudi
肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理脂肪含量低,不饱和脂
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