把午餐肉切粒
锅里放半勺油 翻炒午餐肉 炒到外表变脆就装起
放半勺油 敲三颗鸡蛋下锅 翻炒到有炒过的痕迹就装起
香菇切成粒 到1/3油翻炒 看到香菇变黄就装起
最后 往锅里倒两勺油 倒饭 翻炒一分钟左右 把午餐肉 鸡蛋 香菇 和葱一同倒进饭里翻炒 添加半勺盐 炒出香味就可以拿起
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
午餐肉的功效与作用提高免疫力、开胃消食。午餐肉的营养价值午餐肉的主要营养成分是蛋
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