牛肉切块、番茄切大块、姜拍扁、香葱切末备用
玉米切段
白水烧开下入牛肉,水再次沸腾后把水面上的泡沫去掉
放入番茄和姜大火烧开后小火炖2小时
放入玉米和适量的盐中火炖30分钟
洒上葱花即可
吃葱不宜喝蜂蜜蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应,产生对人体有害的物质,
大小葱功效不同小葱良质小葱——叶色青绿,无枯尖和干枯霉烂的叶鞘,不湿水,葱株均匀
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