多吃苦,身体棒!
葱花备用
苦瓜去籽,切丝
葱花炝锅
放入苦瓜翻炒
根据个人口味加入适量白糖和少量酱油
翻炒两分钟,加入少许盐出锅即可
成品!甜丝丝的,很好吃饿!
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
又名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄。苦瓜,葫芦科植物苦瓜的果实,原产亚洲热带地区,广
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